Depuis peu, nous proposons des cours de Taï Chi en plein Paris avec Adrien

Pratiqué en Asie depuis des siècles, le Taï Chi permet d’harmoniser le geste et le souffle.
Au travers d’enchaînements fluides et dynamiques, la pratique améliore la mobilité articulaire, la souplesse et l’équilibre. Grâce au développement de la conscience corporelle et de la qualité de la respiration, le Taï Chi favorise également un meilleur équilibre nerveux et la diminution du stress.

Cours de yoga à Paris chez Keana

Adrien pratique le Võ Vietnam, un art martial traditionnel, depuis son adolescence. Ses séjours à l’étranger (Canada, Chine), lui ont permis de découvrir différentes disciplines martiales (Hapkido, Boxe anglaise, Mixed Martial Arts). Suite à une blessure, il commence l’étude des techniques internes, basées sur la respiration et la mobilité articulaire. Les bienfaits d’un travail doux et conscient l’incitent à pratiquer le Pilates puis le Yoga Vinyasa. Éducateur sportif diplômé d’Etat (BP AGFF), il a poursuivi sa formation chez A-lyne ainsi qu’à la Fédération Française de Yoga. Adrien partage sa passion du mouvement avec les pratiquants et les accompagne vers le mieux être.

Les cours sont possibles en individuel le mardi, mercredi, jeudi et samedi

Les cours collectifs sont le mercredi à 14h ou 20h, le samedi à 12h

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